歯ぎしりとは

歯ぎしりとは、主に寝ている最中などに、
音が聞こえるくらい歯をギシギシとさせることです。

歯ぎしりは睡眠中などにおきるため、
多くの場合は本人に歯ぎしりの自覚症状はありません。
しかし歯ぎしりが慢性化すると、
歯そのものやその周辺部分にダメージを与えることになり、
他の疾病や症状のきっかけとなることもあります。

歯ぎしりにもいくつか種類があり、
かみしめや食いしばりの「クレンチング」、
カチカチと噛む「タッピング」、
ギリギリと音をさせる「グラインディング」と分けられます。

どんな人でも歯ぎしりはするといわれ、
95％の人が15分程度はするというデータもあるそうです。
しかし、歯ぎしりが40分以上続く場合は、
「歯ぎしり症＝ブラキシズム」と呼ばれています。

歯ぎしりのツボ

肩こりや腰痛の治療などでよく知られる鍼灸（針灸）ですが、
歯ぎしりにも一定の効果があるようです・・。
歯ぎしりでひどく悩んでいらっしゃる方は、
一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。

http://www.shinkyu.com/hagishiri.html

歯ぎしり専門外来

北海道大学歯学部の歯ぎしり専門外来の紹介です。
治療対象としているのはブラキシズム（歯ぎしり症）に
なっている患者さんです。
こういった専門の診療科目があると安心しますね。

http://www.den.hokudai.ac.jp/bruxism/bruxism.html

歯ぎしり用 超小型防止装置

歯ぎしりの治療のための器具です。
口全体の大きなマウスピースではなく、
歯に埋め込むタイプの小さな歯ぎしり用の器具です。
これなら違和感がほとんどないかもしれませんね。

http://hirokawa.net/brx/hagisiri4.htm

子どもの歯ぎしり

子供の歯ぎしりは、上顎骨の成長に必要なものだそうですが、
お母さんとしては心配になりますよね。
ですので正しい知識を持つことが必要ですね。
ここでは子どもの歯ぎしりについて書かれています。

http://www.geocities.jp/hirose_dental/bruxism.html

歯ぎしりは顎関節症の原因にも

昨今なってしまう人が増えている顎関節症。
歯ぎしりはその原因の１つにもなると言われています。
またストレスは、歯ぎしりや顎関節症のどちらの原因とも
言われています。日常でストレスを溜めないことが大事ですね。

http://www.azegami.com/gakukansetu/genin.htm

歯医者さんを探す

ここは全国６万件の中から歯科医院を検索できるサイトです。
歯ぎしりもひどい場合は歯医者さんに相談するほうが
いい場合もあります。
「女性医師」「個室」などで検索することもできます。

http://www.haishasan.net/